Víte, jak je na tom vaše ideální váha? Pokud ne, máte jedinečnou možnost to zjistit. Klíčem ke zjištění toho, zda váha odpovídá vaší výšce je hodnota BMI. Ukazatel, který je možné kdykoliv jednoduše využít ke zjištění nutnosti shodit, nebo naopak přibrat nějaký ten kilogram.
Nemusíte trápit mozkové závity. Díky našemu webu je výpočet skutečně hračkou. BMI index spočítáte zadáním vaší hmotnosti, vaší aktuální váhy a vaší výšky. Za pár vteřin zjistíte, zda je na místě něco dělat s vaší hmotností, nebo zda je v tomto ohledu vše v pořádku. Jelikož poslední roky mnoho lékařů upozorňuje na trend nárůstů váhy obyvatel, je dobré si snadno a z pohodlí domova zjistit, jak na tom jste.
Výpočet BMI přinese výsledek v podobě dvoumístného čísla. To je nutné porovnat s tabulkou, která napoví, jak na tom váha daného jedince vůbec je. Jaké jsou hraniční hodnoty, co je správné a co je špatné? Podívejte se.
Důvodů může být mnoho. Spočítaná hodnota, kterou vám ukáže BMI kalkulačka se hodí v mnoha situacích? Pravidelný výpočet by měl být prováděn u každého, kdo
Jaké hodnoty pro správný výpočet BMI budete potřebovat? Takové, které zjistíte velmi snadno. Základem je vaše váha, která se vydělí výškou na druhou. Stačí se zvážit, změřit a poté už pouze zadat údaje do naší kalkulačky. Zjistit, jak jste na tom s optimální vahou nebylo nikdy jednodušší. K zjištění hmotnosti stačí mít jak digitální, tak i klasickou váhu. Ke zjištění výšky plně postačí jakýkoliv typ metru.
Považujete se za průměrného člověka? Osobu běžného vzrůstu a klasické postavy? Pokud ano, ukáže vám BMI index celkem odpovídající hodnoty. Pokud jste osobou, která však pravidelně cvičí a posiluje, nebo která naopak příliš nesportuje, nemusí být hodnoty vždy přesné. Vliv má především rozdílná hmotnost tuků a svalů. I to je důvod, proč později vzniklo několik doplňkových indexů, které mohou brát v potaz i další parametry postavy.